El MMA (Mixed Martial Arts) és un dels esports de combat més complets del món. Combina diferents disciplines com la boxa, la lluita, el grappling i el treball a terra per formar un combatent complet.
A MMA Andorra Team, els entrenaments estan dissenyats per ajudar cada practicant a progressar tècnicament, físicament i mentalment. Sota la direcció del professor Michael Fudala, els cursos s’adrecen tant a principiants que volen descobrir el MMA com a practicants avançats que busquen perfeccionar la seva tècnica o preparar competicions.
El nostre club de MMA a Andorra ofereix un entorn estructurat, exigent i respectuós on cada membre pot evolucionar al seu ritme.
Les sessions de MMA del nostre club segueixen una metodologia completa del combat.
Els entrenaments inclouen:
• tècniques de striking (punys, puntades, genolls)
• treball de lluita i projeccions
• grappling i control a terra
• transicions entre les diferents fases del combat
• preparació física específica per als esports de combat
Aquest enfocament global permet desenvolupar tant la tècnica com la resistència, la potència i la mentalitat competitiva.
El nostre club acull practicants de tots els nivells. Aquest enfocament global permet desenvolupar tant la tècnica com la resistència, la potència i la mentalitat competitiva.
Els cursos de MMA a Andorra estan adaptats a:
El MMA no és només un esport de combat, sinó també una escola de disciplina.
L’entrenament ajuda a desenvolupar:
